A Review Of دمنوش نعنا و دارچین

A Review Of دمنوش نعنا و دارچین

Blog Article

آماده کردن چای نعنا در خانه از طریق روش های زیر بسیار ساده است:

با ترکیب نعناع و آویشن، نعناع و پونه، نعناع و زنجبیل، نعناع و لیموترش و نعناع و دارچین می‌توانید انواع مختلف دمنوش نعناع با طعم‌های متفاوت تهیه کنید.

در یک مطالعه روی موش‌ ها عصاره نعناع فلفلی علائم آلرژیک مانند عطسه و خارش بینی را کاهش داد.

از آن به عنوان یک خوراکی بعد از غذا برای کمک به هضم غذا، بعد از ظهر برای افزایش انرژی یا قبل از خواب برای خواص آرامبخش آن لذت ببرید.

آرام بخش اعصاب و مغز و معده و روده و تقویت آن ها، افزایش شیر مادر، ادرارآور قوی، ضد تب و لرز، انگل، یبوست، سردرد، سنگ مثانه، بلغم و صفرا.

طرز تهیه یک قاشق غذاخوری فلوس+ دو لیوان آب سرد را با شعله مستقیم کمی بجوشانید بعد بگذارید با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

نعناع به دلیل خواص ضد التهابی و آرامش‌بخش نعناع می‌تواند در بهبود و تقویت عملکرد کبد موثر باشد.

همچنین در بارداری برای مصرف دمنوش نعناع حتما با پزشک خود مشورت کنید. در موارد نادر، دمنوش نعناع ممکن است با داروها تداخل داشته باشد.

مصرف چای سبز در تعداد انگشت شماری از خانواده ها رایج است اما این اطمینان وجود دارد که افراد با آگاهی از فواید این چای بیشتر به سمت مصرف این نوشیدنی بارزش جذب می شوند. اخیرا از فواید بسیار چای سبز صحبت های زیادی می شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می دانند. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی هستند که اثر کاهش ابتلا به سرطان های مختلف در آنها دیده شده است. زمانی که چای با غلظتی مناسب دم بکشد، تنها محتوی نیمی از کافئین یک فنجان قهوه است. با این حال چای بدون کافئین هم وجود دارد. مردم چین از دیرباز چای سبز را به عنوان یک نوشیدنی دارویی مصرف کرده و می کنند و به دلیل به ویژه این گیاه، اصول خاصی نیز برای تهیه آن دارند. به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یافته است. دلیل این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی این نوع نوشیدنی است. هر چند مواردی توصیه و پیشنهاد مردم به یکدیگر عامل اصلی مصرف ???? ????? یا نوشیدنی ها است اما در مورد چای سبز علاوه بر توصیه دهان به دهان، پژوهشگران نیز خواص دارویی آن را تأیید کرده اند. نوشیدن روزانه سه تا چهار فنجان چای سبز مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. پژوهشگران دو مورد را به عنوان دلایل اصلی مصرف چای سبز می دانند. گیاه چای در آب و هوای گرم رشد می کند. برای تولید چای معمولا برگ های کوچکتر و جوان تر انتخاب می شوند. در مجموع سه نوع چای وجود دارد: چای سیاه، چای سبز و چای اولانگ (نوعی چای چینی)، مزیت چای سبز بر چای های دیگر این است که کمتر تحت تأثیر فرآیند قرار گرفته و ترکیبات موجود در آن پایدار باقی مانده است.

خواص: آویشن با طبیعتی معتدل، بالابرنده فشارخون، مقوی اعصاب و افزاینده قدرت بینایی است و در رفع التهاب های مزمن روده بزرگ، دفع انگل های گوارشی، افزایش اشتها و تقویت کلی جهاز هاضمه مفید است.

اگرچه دمنوش نعناع فلفلی برای اثرات آن بر احتقان بینی مطالعه نشده است شواهد نشان می دهد که ممکن است مفید باشد.

بدیهی است، بر خلاف چای سیاه، هـرقـدر زمان دم کشیدن چای بیشتر باشد، کیفیت آن، مطلوب تر خواهد بود.

خواص: قره قات، میوه درختی است که در جنگل های شمال ایران می روید و به لحاظ خواص دارویی، بسیار شبیه زرشک می باشد.

این چای باعث ترشح صفرا می شود و جذب، گوارش غذا و همین طور حرکات معده را کاهش می دهد. همین طور، یک تحقیق روی داروهای گیاهی برای درمان سو هاضمه، توسط دکتر تامپسون از دانشگاه علوم ورزش و سلامت دانشگاه اکستر انگلستان، چای نعنا را یک دمنوش گیاهی مهم می داند که التهاب معده را کاهش می دهد.